Vademecum zdravej výživy
| Autor | Peter Minárik |
|---|---|
| Jazyk: | Slovensky |
| Vazba: | vázaná |
| Počet stran: | 206 |
| Rok vydání: | 2010 |
| Běžná cena: | 151 Kč |
|---|---|
| Sleva: | 16% |
| Naše cena: | 127 Kč |
| Odesíláme do 3 dnů | |
NÁŠ TIP: Zaplatím, až knihu doma otevřu
(platbu naleznete v košíku)
Když nyní objednáte,
doručíme 27.12.2024 (PÁ)
doručíme 27.12.2024 (PÁ)
| Rozměry: | 210x145x20mm |
|---|---|
| Váha: | 467g |
| Nakladatel: | PhDr. Danica Janiaková - Kontakt |
| EAN: | 9788096898589 |
| ISBN: | 978-80-968985-8-9 |
| Kód | D0114863 |
Obsah :
- 1 Poďte so mnou
- 2 Fascinujúca univerzálnosť zdravej výživy * Desatoro prevencie * Najdrahšie je byť chorý * Výživové pyramídy
- 3 Správne delený tanier * Potrava ako zdroj energie * Bielkoviny/Proteíny * Mlieko * Vajcia * Tuky/Lipidy * Mäso * Ryby * Cukry/Sacharidy * Vláknina * Probiotiká * Náhradné sladidlá * Zelené potraviny * Obilniny * Chlieb a pečivo * Cereálie * Strukoviny * Zelenina * Ovocie * Fytochemikálie * Šťavy * Sušené ovocie * Pitný režim * Káva
- 4 Mýty o stravovaní * Desať najrozšírenejších mýtov * Črevná sprcha * Jarná detoxikácia * Človek, ktorý športuje
- 5 Zdravé a nezdravé trávenie * Zložitý systém trávenia * Nafukovanie/Plynatosť čriev * Zápcha * Pálenie záhy * Prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka * Podvýživa - stále aktuálna
- 6 Jedálne lístky na inšpiráciu * Naučte sa čítať obaly potravín * Raňajky * Desiata a olovrant * Kuchyňa tradičná versus zdravá * Ako prežiť hody * Vianoce a Veľká Noc * Redukčné jedálne lístky * Príprava jedla * V reštaurácii a na dovolenke * Alternatívne formy výživy - pozitíva a riziká
- 7 Ako chudne doktor
| Způsob dopravy | Cena | Kdy zboží obdržím? | |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) |
|
Balík do ruky | 79 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) |
|
Balík na poštu | 79 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) |
|
PPL v České Republice | 95 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) |
|
PPL na Slovensku | 199 Kč* | 30.12.2024 (PO) |
| * K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
|||
| Způsob platby | Cena | |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč |
|
Bankovním převodem předem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
Více než 1400 míst k odběru
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
Nejlepší ceny dopravy
 |
 |
 |
| 79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |