Rozměry: |
220x205x17mm |
Váha: |
328g |
Nakladatel: |
Grada |
EAN: |
9788027134243 |
ISBN: |
978-80-271-3424-3 |
Kód |
DN00400955 |
- Cítíte se často ve stresu a pod tlakem požadavků, které na vás klade rodina, partnerství, práce a domácnost? - Trpíte kvůli neustálému přívalu obtížných situací, od nocí beze spánku přes nedorozumění s partnerem až po problémy v práci nebo ve škole či školce, úzkostmi a chronickou únavou? - Býváte vyčerpaná, nedaří se vám udržet si každodenní radost ze života a vnímáte, jak se vaše frustrace promítá do celé rodiny? - Naznačuje vám okolí, že jste chaotická a labilní, uštvaná a nesystematická? Enormní zátěž kladená na matky a stres, kterému jsou vystaveny, se v posledních letech výrazně zvýšily. Souvisí to se změnou společenských struktur a podoby dnešní rodiny, kdy je často nutné zkoordinovat dvě kariéry. Požadavky jsou rozmanitější a stoupají očekávání na úspěšné rodičovství a partnerství. To může vést až k psychickým onemocněním, depresím a úzkostem. V této knize najdete nové cesty k lepšímu vnímání sebe sama a efektivní strategie pro zvládání starostí a problémů. Naučíte se zvládat výzvy mateřství a rodinného života s menším stresem a větší radostí. Díky tomu budete moci zaujmout v rodině i ve společnosti jasnější a stabilnější pozici – když vy sama budete stabilní a vyrovnaná, budete zvládat i všechny ostatní důležité úkoly ve svém životě – výchovu a péči o děti, soužití s partnerem, s přáteli i svým okolím, práci a mnoho dalšího.
Způsob dopravy |
Cena |
Kdy zboží obdržím? |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč*
|
31.12.2024 (ÚT)
|
|
Balík do ruky |
79 Kč*
|
31.12.2024 (ÚT)
|
|
Balík na poštu |
79 Kč*
|
31.12.2024 (ÚT)
|
|
PPL v České Republice |
95 Kč*
|
31.12.2024 (ÚT)
|
|
PPL na Slovensku |
199 Kč*
|
02.01.2025 (ČT)
|
* K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně.
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby |
Cena |
|
Twisto |
ZDARMA
|
|
Hotově na pobočce zásilkovna |
39 Kč
|
|
Bankovním převodem předem |
ZDARMA
|
|
Dobírka |
39 Kč
|