Autor | Donna Finando |
---|---|
Jazyk: | Česky |
Vazba: | vázaná |
Počet stran: | 208 |
Rok vydání: | 2021 |
Běžná cena: | 398 Kč |
---|---|
Sleva: | 20% |
Naše cena: | 320 Kč |
Odesíláme do 3 dnů |
Rozměry: | 225x144x18mm |
---|---|
Váha: | 400g |
Nakladatel: | Poznání |
EAN: | 9788088395027 |
ISBN: | 978-80-88395-02-7 |
Kód | D0645129 |
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto staženém „shluku“ vláken dochází k hromadění metabolitů, které se pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že „něco“ není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu. Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a takových to příkladů je mnoho..
Tato kniha je průvodcem na cestě k rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich odstranění.
Způsob dopravy | Cena | Kdy zboží obdržím? | |
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) | |
Balík do ruky | 79 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) | |
Balík na poštu | 79 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) | |
PPL v České Republice | 95 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) | |
PPL na Slovensku | 199 Kč* | 30.12.2024 (PO) | |
* K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč | |
Bankovním převodem předem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč |
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |