Posilování - Anatomický průvodce, 2. vydání
| Autor | Fréderic Delavier |
|---|---|
| Jazyk: | Česky |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 192 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Běžná cena: | 699 Kč |
|---|---|
| Sleva: | 28% |
| Naše cena: | 506 Kč |
| Skladem | |
pozítří (ST) doručíme
| Rozměry: | 256x170x18mm |
|---|---|
| Váha: | 590g |
| Nakladatel: | Kopp |
| EAN: | 9788072324705 |
| ISBN: | 978-80-7232-470-5 |
| Kód | D0259926 |
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.
Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.
Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
| Způsob dopravy | Cena | Kdy zboží obdržím? | |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* | Pozítří (ST) |
|
Balík do ruky | 79 Kč* | Pozítří (ST) |
|
PPL v České Republice | 95 Kč* | Pozítří (ST) |
|
PPL na Slovensku | 199 Kč* | 07.02.2025 (PÁ) |
| * K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
|||
| Způsob platby | Cena | |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč |
|
Bankovním převodem předem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
 |
 |
 |
| 79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |