Paměť - Proč si pamatujeme a jak si umět vybavit to důležité

>>„Tato kniha nabízí radikálně nové a poutavé vysvětlení toho, jak a proč si pamatujeme.“

Matthew Walker, autor knihy Proč spíme<<

>>Často marně vzpomínáte, kam jste položili klíče? Pamatujete si něco jinak než vaši kamarádi? Zkrátka zapomínáte? Není důvod k panice!<<

# O knize

Paměť je mnohem víc než jen dokonalý záznam minulosti – a navíc ji lze úspěšně vycvičit, abyste si zapamatovali to, co je pro váš život skutečně důležité. Lidský mozek totiž není stavěn k memorování, ale především k myšlení.

Neurovědec a psycholog Charan Ranganath na základě aktuálních výzkumů a poutavých osobních příběhů boří zažité mýty o vzpomínkách, zapomínání i efektivním učení. Odhaluje nejen způsob, jímž náš mozek pracuje s minulostí, ale především, jak tyto informace dále využíváme k porozumění sobě samým, ve vztazích nebo ke spřádání představ o budoucnosti.

# V knize se mimo jiné dozvíte:

– Kdybychom nezapomínali, bylo by nutné uložit si denně do hlavy asi 34 gigabajtů informací.

– Schopnost vybavit si to, co právě potřebujeme, si lze osvojit.

– Pomocí práce s pamětí můžeme vyváznout ze zajetí předsudků i ze spárů traumatu.

– Lidem lze překvapivě snadno vsugerovat falešné vzpomínky, a to i na činy, které nespáchali.

– Zhoršování paměti během stárnutí se můžeme bránit osvědčenými postupy.

– Poznejte fascinující mechanismy, které hrají klíčovou roli v tom,

jak prožíváme své životy.

# O autorovi

Charan Ranganath (* 1971)

Renomovaný neurovědec a psycholog. Působí jako profesor psychologie na Kalifornské univerzitě v Davisu. Jeho inovativní výzkum odhaluje souvislosti mezi pamětí, učením i rozhodováním a pomáhá porozumět tomu, jak vzpomínky formují naši identitu a každodenní život. Za svou práci byl mimo jiné oceněn prestižním Guggenheimovým stipendiem. Kromě akademické práce se ve volném čase věnuje komponování hudby a hře na kytaru.