Rozměry: |
210x147x25mm |
Váha: |
324g |
Nakladatel: |
Eastone s.r.o. |
EAN: |
9788081094231 |
ISBN: |
978-80-8109-423-1 |
Kód |
D0652966 |
Prestaňte sa vnútorne trápiť, jasne povedzte, čo potrebujete, a zažite slobodu,
ktorú pozná len ten, kto je skutočne sám sebou. Vyhľadávaná odborníčka
na vzťahy a jedna z najvplyvnejších terapeutiek na Instagrame, Nedra Glover
Tawwab, predstavuje jednoduché – no zároveň účinné – spôsoby, ako si
nastaviť zdravé hranice vo všetkých oblastiach života.
Tieto techniky, ktoré sa opierajú o najnovšie poznatky, ako aj osvedčené
postupy, pomáhajú jasne a bez pocitu viny určiť a vyjadriť naše potreby
– a odhaliť tak základný problém, ktorý stojí za spoluzávislosťou, bojom
o moc, úzkosťou, depresiou či vyhorením.
Kniha obsahuje zrozumiteľný návod, ako zistiť, že máme problém
s hranicami, a ako na základe toho konať. Je plná príkladov z praxe
a praktických návodov, ako konkrétne postupovať, keď ľudia nerešpektujú
naše hranice, lebo: sa sami neberieme vážne, nevyvodzujeme voči druhým
zodpovednosť, priveľa sa ospravedlňujeme, sme príliš flexibilní, vyjadrujeme
sa neurčito a hranice zostávajú v našej hlave, predpokladáme, že ich stačí
vytýčiť raz, či očakávame, že ľudia sami prídu na to, čo potrebujeme alebo
z nášho správania vyčítajú, že prekročili naše hranice.
Způsob dopravy |
Cena |
Kdy zboží obdržím? |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč*
|
06.01.2025 (PO)
|
|
Balík do ruky |
79 Kč*
|
06.01.2025 (PO)
|
|
Balík na poštu |
79 Kč*
|
06.01.2025 (PO)
|
|
PPL v České Republice |
95 Kč*
|
06.01.2025 (PO)
|
|
PPL na Slovensku |
199 Kč*
|
07.01.2025 (ÚT)
|
* K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně.
Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby |
Cena |
|
Twisto |
ZDARMA
|
|
Hotově na pobočce zásilkovna |
39 Kč
|
|
Bankovním převodem předem |
ZDARMA
|
|
Dobírka |
39 Kč
|