Autor | Lucie Uhlířová |
---|---|
Jazyk: | Česky |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 304 |
Rok vydání: | 2021 |
Edice: | Jógová řada |
Běžná cena: | 429 Kč |
---|---|
Sleva: | 21% |
Naše cena: | 341 Kč |
Odesíláme do 3 dnů |
Rozměry: | 239x144x33mm |
---|---|
Váha: | 626g |
Nakladatel: | Grada |
EAN: | 9788027130733 |
ISBN: | 978-80-271-3073-3 |
Kód | D0634578 |
Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny.
Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví.
Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu dostává do pohybu právě díky pocitu. Vitalita je pak dána mírou vyladěnosti na vlastní kraniosakrální puls, který je určitým rytmem. Technika pumpování (jednoduchého, složeného, šikmého a obráceného pumpování v ásánách) – pohyb prováděný pažemi prokazatelně ovlivňuje dech života – kraniosakrální puls.
Praktikovat může každý, ásány a dechové vzorce využívané v tomto systému nejsou nijak komplikované, používají se jen krátké zádrže dechu k pozastavení mysli.
Způsob dopravy | Cena | Kdy zboží obdržím? | |
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* | 24.12.2024 (ÚT) | |
Balík do ruky | 79 Kč* | 24.12.2024 (ÚT) | |
Balík na poštu | 79 Kč* | 24.12.2024 (ÚT) | |
PPL v České Republice | 95 Kč* | 24.12.2024 (ÚT) | |
PPL na Slovensku | 199 Kč* | 27.12.2024 (PÁ) | |
* K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
Způsob platby | Cena | |
Twisto | ZDARMA | |
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč | |
Bankovním převodem předem | ZDARMA | |
Dobírka | 39 Kč |
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |