Hormonální zdraví zralé ženy - Průvodce každé ženy po čtyřicítce

„Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“

Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy Estrogen’s Storm Season

Dozvíte se v ní:

• jak „druhá puberta“ všechno mění
• proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy
• jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy
• jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze
• jak mluvit se svým lékařem
• způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace
• jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence

Lara Briden je naturopatická lékařka a autorka celosvětového bestseleru Period Repair Manual (vyšlo česky jako Jak si zlepšit menstruační cyklus, 2021). Má více než dvacetileté zkušenosti v oblasti ženského zdraví, které nyní zúročuje ve své konzultační praxi v Christchurchi na Novém Zélandu, kde pomáhá ženám s PCOS, endometriózou, PMS, perimenopauzou a mnoha dalšími hormonálními a menstruačními potížemi.