Běhej, mami, běhej - Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné
| Autor | Leanne Daviesová , Lucy Waterlowová |
|---|---|
| Jazyk: | Česky |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 360 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Běžná cena: | 349 Kč |
|---|---|
| Sleva: | 26% |
| Naše cena: | 259 Kč |
| Odesíláme do 3 dnů | |
doručíme 02.12.2024 (PO)
| Rozměry: | 198x130x31mm |
|---|---|
| Váha: | 381g |
| Nakladatel: | Práh |
| EAN: | 9788072528028 |
| ISBN: | 978-80-7252-802-8 |
| Kód | D0472264 |
Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy
Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák
Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se:
- Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se
- Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat
- Jak předcházet zraněním a nemocem
A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.
| Způsob dopravy | Cena | Kdy zboží obdržím? | |
|
Osobní odběr zásilkovna Více než 200 poboček po ČR |
69 Kč* | 02.12.2024 (PO) |
|
Balík do ruky | 79 Kč* | 02.12.2024 (PO) |
|
Balík na poštu | 79 Kč* | 02.12.2024 (PO) |
|
PPL v České Republice | 95 Kč* | 02.12.2024 (PO) |
|
PPL na Slovensku | 199 Kč* | 03.12.2024 (ÚT) |
| * K objednávce bude připočteno balné ve výši 10 Kč, cena za dobírku není zahrnuta v ceně. Uvedené ceny jsou včetně DPH |
|||
| Způsob platby | Cena | |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce zásilkovna | 39 Kč |
|
Bankovním převodem předem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
Vyzvedněte si svou objednávku na jedné z více než 200 poboček zásilkovny. Pomocí formuláře nebo mapy vyberete jedno z výdejních míst a zboží si vyzvednete třeba cestou z práce. Zaplatit můžete předem, případne přímo na pobočce.
 |
 |
 |
| 79 Kč | 95 Kč | 69 Kč |